Preguntas frecuente sobre  el colágeno marino

¿Qué hace al Forever Marine Collagen diferente de otros productos de colágeno?

Forever Marine Collagen es una fórmula científicamente avanzada que incorpora una forma ideal de colágeno de pescado, complementada con vitamina-C, zinc, biotina, pimienta negra, goji y acerola, ingredientes preciosos que trabajan sinérgicamente en una entrega líquida lista para obtener los mejores resultados.

¿Qué tipo de pescado se utiliza en Forever Marine Collagen y de dónde proviene?

El colágeno del Forever Marine Collagen proviene de peces de aguas profundas capturados en Vietnam, Indonesia, Ecuador, China, Costa Rica y Colombia. Los peces son enviados a Italia para ser procesados y el colágeno es probado por un laboratorio de biotecnología líder en pureza, eficacia y seguridad.

¿El pescado utilizado en Forever Collagen es de origen responsable?

La tilapia es conocida por ser una de las especies de peces más sostenibles utilizadas en los productos de colágeno marino. Forever solo utiliza proveedores de confianza que, como nosotros, están comprometidos con la protección del planeta.

¿Contiene Forever Marine Collagen crustáceos o mariscos?

No. Forever Marine Collagen no contiene crustaceos ni mariscos.

¿Contiene Forever Marine Collagen colágeno de tiburón?

No. Forever Marine Collagen no proviene del tiburón.

¿Cómo debo tomar Forever Marine Collagen?

Toma 1 sobre de Forever Marine Collagen a diario y directamente del sobre.

¿Puedo mezclar Forever Marine Collagen con otras bebidas?

La mejor manera de tomar este suplemento es beberlo directamente del sobre para disfrutar de sus beneficios altamente concentrados.

¿Por cuánto tiempo debo tomar Forever MarineCollagen?

El colágeno se descompone diariamente y necesita apoyo para reconstruirse. Para mejores resultados, haz de Forever Marine Collagen un complemento permanente a tu dieta de suplementos y continúa tomándolo diariamente.

¿Forever Marine Collagen es sin gluten?

Forever Marine Collagen no contiene gluten.

¿Cuál es el mejor momento del día para tomar colágeno?

Todo depende de tus preferencias y horarios. Algunas personas prefieren tomar colágeno por la mañana, con el estómago vacío, para maximizar la absorción. Otras prefieren tomarlo por la noche para que su cuerpo tenga tiempo suficiente para procesar el colágeno mientras duerme. Sea cual sea tu preferencia, te sugerimos que tomes el producto sistemáticamente a la misma hora todos los días.

¿En cuánto tiempo obtendré resultados?

Los resultados individuales pueden variar. Durante un muestreo interno, algunos consumidores vieron resultados en tan sólo 7 días. Forever Marine Collagen se absorbe rápidamente, y tu cuerpo reconstruye el colágeno diariamente, pero puedes tardar hasta tres meses antes de poder apreciar los resultados.

¿De qué sabor es Forever Marine Collagen?

Al contrario de la mayoría de los productos de colágeno marino en el mercado, Forever Marine Collagen sabe realmente bien. Tiene un sabor a bayas ácidas que seguramente te encantará tanto como a nosotros.

¿Tengo que cambiar mi rutina diaria de suplementos o cosméticos?

No tienes que cambiar nada en tu rutina diaria ni alterar tus suplementos de ninguna manera. Simplemente disfruta de un sobre de Forever Marine Collagen a la misma hora todos los días.

¿Forever Marine Collagen contiene OMG?

No. Forever Marine Collagen no contiene Organismos Modificados Genéticamente.

¿Forever Marine Collagen es adecuado para veganos o vegetarianos?

Forever Marine Collagen no es apto para veganos o vegetarianos porque contiene pescado.

¿Contiene Forever Marine Collagen metales pesados?

La fauna oceánica natural tiene sustancias naturales que requieren auditorías de calidad para asegurar que cumplan con las regulaciones mundiales. Forever Marine Collagen es sometido a pruebas de metales pesados y otros contaminantes y cumple con los requisitos de seguridad establecidos por los organismos gubernamentales locales. Nuestro colágeno no contiene ninguna sustancia que se encuentre en la lista de la Agencia Mundial de Antidopaje (AMA).

¿Forever Marine Collagen es Kosher o Halal?

Forever Marine Collagen no tiene certificación Kosher o Halal. El ingrediente de colágeno de pescado tiene certificación Kosher o Halal, pero el producto en su conjunto aún no ha sido certificado debido a las restricciones de Covid para las auditorías in situ en el fabricante. Una vez que se levanten las restricciones, le aseguramos que buscaremos las certificaciones Kosher y Halal que ha visto en muchos de nuestros productos de Forever Living.

¿Forever Marine Collagen contiene azúcar?

Cada sobre de 15 ml contiene 2 gramos de azúcares totales por porción.

¿Dónde se produce el Forever Marine Collagen?

Forever Marine Collagen se produce en una planta ecológica y líder en Taiwán. Nos hemos asociado con esta instalación única en su clase para unir lo mejor de la ciencia y la naturaleza. La fabricación de Forever Marine Collagen es carbono neutral.

¿Cuántas calorías contiene Forever Marine Collagen?

ada sobre de 15 ml contiene 25 calorías por porción.

¿Cuánta proteína contiene Forever Marine Collagen?

Cada sobre de Forever Marine Collagen contiene 3 gramos por porción.

¿En qué se diferencia Forever Marine Collagen de Infinite Firming Complex?

Infinite Firming Complex es un comprimido dietético cuyo objetivo principal es hidratar la piel utilizando ceramidas y melón francés junto con una pequeña cantidad de colágeno. Infinite Firming Complex se formuló junto con el sistema antienvejecimiento Infinite para un enfoque del cuidado de la piel de dentro hacia fuera y de fuera hacia dentro. Forever Marine Collagen es una fórmula avanzada y concentrada que se centra en estimular la protección natural del cuerpo contra el colágeno para conseguir una piel de aspecto firme y un cabello y uñas sanos.

La Maca, viagra natural por su poder afrodisíaco

La maca es conocida por su apoyo a la fertilidad y función sexual. También regula los ciclos menstruales y reduce el estrés. Es considerada un afrodisíaco natural.

 

La maca ha sido utilizada históricamente para dar apoyo a la fertilidad, a la función sexual normal. También como reguladora de los ciclos menstruales, vigorizantes y reductores del estrés. La maca es una planta que crece en el altiplano de Perú. Su cultivo empezó hace miles de años con los incas y sus antepasados en la época precolombina. La propiedad más importante conocida en la tradición Andina es su efecto en la fertilidad. Es la cualidad principal atribuida a la maca desde el siglo XVI y es considerada como uno de los factores para el aumento de la población en las zonas altas del Perú. También se usa para casos de frigidez, impotencia sexual y para aumentar la capacidad mental.

La maca como afrodisíaco

Conocida como el Ginseng de los Andes o la Viagra de los Incas. Gracias a sus atributos afrodisíacos, la maca actúa directamente en el flujo sanguíneo, lo que se traduce directamente en una acción vigorizante de la zona pélvica de hombres y mujeres aumentando la potencia sexual. Las propiedades de la maca para mejorar la fertilidad, podrían deberse a la presencia de isoticianatos biológicamente activos; derivados de la hidrólisis de glucosinolatos. La maca también se conoce como afrodisíaco. Mejora la frigidez en mujeres y es un remedio para la impotencia en hombres. Esta propiedad, podría deberse a la presencia de prostaglandinas y esteroles en la raíz y de ácidos grasos poliinsaturados.Los efectos de la maca peruana sobre la fertilidad han sido comprobados en ratas. Se observó un aumento en la espermatogénesis, maduración de los folículos y aumento de la progenie al suministrarles un extracto de alcaloide de maca; en cobayas, al ser alimentados con maca seca y en polvo, aumentaba su fertilidad y su progenie; las ovejas, alimentadas con 80g de maca durante 15 días, aumentaron la producción de semen, la concentración espermática y la movilidad de los espermatozoides; y vacas infértiles que recuperaban la fertilidad después de alimentarse con maca.

Otros Usos conocidos

Adicionalmente, la maca peruana ha sido usada tradicionalmente como reguladora de las alteraciones en la menstruación y la menopausia.

Además, la maca se ha usado desde tiempos inmemoriales por sus propiedades para revitalizar, para la lucha contra la malnutrición, para ayudar a la convalecencia y restaurar la habilidad física y mental. Un ejemplo de ello es el uso en el tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica.

Desde el punto de vista nutricional, la raíz de la maca peruana contiene un 80% de agua; cuando está seca tiene un valor nutritivo parecido al del maíz, al arroz y el trigo. 

Su composición incluye 55-60% de hidratos de carbono; 10-12% proteínas y 8-9% de grasas.

Contiene cantidades apreciables de aminoácidos esenciales y niveles altos de hierro y calcio. Además de ácidos grasos, esteroles y alcaloides. 

En Sport Forever puedes encontrar la mas pura maca, con sus beneficios de ayuda a la fertilidad, vital

idad y efecto afrodisíaco.

Sport Forever con el deporte

Forever ha desarrollado una extensa gama de productos orientados al deporte. Mantener saludable nuestro organismo

y a la vez tener un aspecto más saludable y estilizado, ha favorecido que el sector del deporte esté en constante crecimiento.

En el tríptico que tienes en tus manos, te ofrecemos una guía de los productos estrella de Forever que están teniendo un gran éxito entre deportistas profesionales, personas que entrenan de forma

que quieren mantenerse en forma y disfrutar con la práctica deportiva.

Los productos que aqui encontrarás están recogidos en la Kolner List, lo que garantiza que son productos no dopantes, aptos para deportistas.

La L arginina es un aminoácido conocido como la “molécula milagrosa”. Nuestro cuerpo convierte la L-Arginina en óxido nítrico, una molécula que ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos para aumentar el flujo de sangre en circulación. Esto supone un apoyo para funciones del cuerpo como el mantenimiento de una presión arterial saludable, mejora de la salud cardiovascular, refuerzo de la función inmune, aumento de volumen muscular, crecimiento y reparación de huesos y tejidos y metabolismo. Además contiene una mezcla de antioxidantes naturales como granada, extracto de vino tinto, extracto de bayas y de hollejo de uva que proporciona una dosis de refuerzo en el aporte de beneficios de este excepcional producto. Argi plus © entra en una nueva generación de suplementos que optimizan el rendimiento personal.

Te presentamos la exitosa combinación de Aloe Vera con dos sustancias beneficiosas para la movilidad articular: el sulfato de Glucosamina y el sulfato de Condroitina. Estos dos elementos naturales ayudan a mantener la estructura y la salud del cartílago conservando su hidratación. Con los años y con la práctica regular de deporte se produce un desgaste en las articulaciones que Forever Freedom© te ayuda a subsanar. Además contiene vitamina C y MSM [Metil Sulfonil Metano], azufre orgánico localizado en casi todos los seres vivos beneficioso para mantener la salud de las articulaciones y el mantenimiento de los tejidos conectivos y la función articular.

La gama de batidos de Forever son el complemento ideal para mejorar tu masa muscular, incrementar tu nivel de energía y también te ayudan en el control de peso. La proteína de soja apoya el desempeño en el entrenamiento físico y, debido a que es una proteína de alta calidad (1.0 PDCAAS), satisface las necesidades mayores que los atletas tienen de proteína para el desarrollo de sus músculos.

Dos batidos al día te proporcionan el %100 de las vitaminas y minerales diarios recomendados. Dos sabores: vainilla y chocolate.

Estos 3 productos son los mejores aliados en tu día a día

Ácido Hialurónico

 

 

Aporta una forma única de ácido hialurónico de bajo peso molecular. Lubrica tus articulaciones y a la vez hidrata tu piel en profundidad.

 

 

Refresca los músculos y las articulaciones cansadas después de un largo día o un entrenamiento desafiante con Aloe Cooling Lotion. Nuestra fórmula ligera y vigorizante proporciona una sensación refrescante instantánea, revitalizando los músculos que trabajan duro y promoviendo su recuperación.

 

 

Proporciona un rápido y relajante alivio a las molestias derivadas de la degeneración articular.

10 Razones para beber Aloe Vera

Pues sí, la gran cantidad de

 nutrientes que hacen que el Aloe Vera sea ideal para nuestra piel son los mismos que necesita nuestro cuerpo internamente. Al fin y al cabo, la mucosa que recubre nuestro sistema digestivo, no es más que otro tipo diferente de piel, ¿no es así?.

El consumo diario del Zumo de Aloe permite que nuestro organismo funcione al más alto nivel, con más energía y más protegido ante agentes externos e internos que pudieran debilitarnos o atacarnos.

 

En sociedades desarrolladas, las exigencias de la vida diaria hacen que a menudo descuidemos nuestra alimentación y perdamos nuestro “equilibrio interno”. EL zumo de Aloe Vera es el complemento ideal para solventar nuestras carencias, colaborando con la desintoxicación y limpieza de nuestro organismo y asegurando el aporte de micro nutrientes esenciales. Además, pensando de nuevo en nuestra piel, bebiendo zumo de Aloe Vera, estaremos también aportando desde el interior, todos los beneficios que esta recibe de aplicar el aloe de forma tópica.

 

A continuación descubrirás 10 razones poderosas por las que también querrás introducir el zumo de Aloe en tu dieta diaria. Además te explicaremos por qué millones de personas en más de 155 países han elegido en particular el Aloe Vera de Forever.

10 Razones para beber aloe vera

1.Apoya el sistema inmune. Contiene polisacáridos de cadena larga que nos ayudan a defendernos del ataque de bacterias.

2.Salud e higiene dental. Por sus propiedades antisépticas y antifúngicas ayuda a superar afecciones bucales.

3.Digestión saludable. Contribuye a mantener un equilibrio óptimo de la flora intestinal, y aumenta la absorción de nutrientes.

4.Dosis diaria de minerales. El gel de aloe nos aporta minerales como: calcio, sodio, hierro, potasio, magnesio, cromo y zinc, manganeso y cobre.

5.Regula el peso y los niveles de energía. Mejor absorción significa mejor nutrición, mayor aporte de proteínas y mejor metabolización de grasa.

6.Dosis diaria de vitaminas. Contiene una gran variedad de vitaminas: trazas de vitaminas B12, Vitamina A, el grupo B, C y Ácido Fólico. Todo esto lo convierte en un verdadero “cocktail antioxidante”.

7.Ayuda a evitar o reducir la inflamación. Contiene 12 sustancia naturales que ayudan a inhibir la inflamación. Contribuye a la adecuada movilidad de los músculos y articulaciones.

8.Componentes básicos para el cuerpo. Los aminoácidos son el principal componente de nuestro cuerpo. EL aloe contiene casi todos los aminoácidos que necesita el cuerpo, incluyendo 7 aminoácidos esenciales.

9.Mejora la función de los fibroblastos. Los fibroblastos son las células responsables de la formación de colágeno. Contribuyen al alivio de quemaduras menores, cortes y otras irritaciones de la piel.

10.Mejora el aspecto de la piel. La piel se regenera cada 12-28 días, el aloe vera alimenta las células de la capa basal, haciendo que la piel luzca más joven. De este modo la hidratamos de dentro hacia afuera.

    1.  

Y porqué el Aloe de Forever

Forever posee sus propias palntaciones de aloe Barbadensis Miller por lo que controla todos los procesos desde el crecimiento de la planta, recolección de la hoja, la estabilización de la pulpa hasta la fabricación del producto y su posterior distribución “del campo a la mesa”.

 

Se estabiliza el gel extraído de la hoja madura decorticada. Método de estabilicación en frío patentado por Rex Maughan que la mantiene igual que en la planta.

 

Aloe vera 100% estabilizado es el primer ingrediente en nuestros productos; compruébalo en la etiqueta de composición. Certificado Kosher (judío) y Halal (musulmán) que certifica la calidad y pureza del aloe de nuestros productos.

 

Ausencia de pesticidas en todos los procesos. Primeros Productos de aloe certificados por el Consejo Internacional de Cienca del Aloe – IASC- por ser “esencialmente idéntico” al gel puro de la hoja del Aloe Barbadensis Miller. La pulpa de Forever contiene 100% zumo de aloe estabilizado.

 

Nuestras bebidas de acondicionan en Tetra pack de 6 capas elaboradas con materiales 100% reciclables. Que mantiene el interior estéril durante más tiempo para asegurar la calidad del producto sin aditivos.

 

Para que sirve al magnesio

El magnesio es un mineral indispensable para el organismo, ya que participa en cientos de procesos fisiológicos.

 

Entre las principales propiedades del magnesio, cabe destacar que este nutriente regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN.

 

La cantidad de magnesio diaria que se requiere dependerá principalmente de la edad y el sexo. En ese sentido, tienen unas necesidades aumentadas de este mineral los hombres y las mujeres embarazadas.

Lo aconsejable es poder alcanzar las recomendaciones nutricionales a través de la dieta con el consumo de alimentos ricos en magnesio. Para ello, no hace falta recurrir a súperalimentos, ya que este mineral se puede encontrar en las hortalizas de hojas verde, legumbres, nueces, semillas, cereales integrales, lácteos y alimentos fortificados.

 

No obstante, en caso de deficiencia, problemas de absorción de nutrientes u otras circunstancias concretas, los suplementos con magnesio pueden tener un efecto beneficioso en la salud.

 

Los deportistas y las personas mayores son dos de los grupos poblacionales con más incidencia de falta de magnesio, pero también las enfermedades gastrointestinales y la diabetes tipo 2 son patologías que pueden provocar un déficit de este nutriente.

 

“El magnesio es un mineral indispensable para la salud porque participa en cientos de funciones del cuerpo, tanto físicas como mentales.”

Propiedades y beneficios

Los beneficios del magnesio en la salud son muy amplios, precisamente por la participación de este nutriente en muchas reacciones del cuerpo.

 

Entre las funciones y propiedades de este mineral, destacan las 16 siguientes.

 

  • Magnesio para los huesos. Este nutriente contribuye a su mantenimiento en condiciones normales. De ahí que a menudo se emplee el magnesio para el dolor de huesos o en condiciones de desgaste e inflamación de las estructuras óseas.

En ese sentido, algunos estudios apuntan los posibles beneficios del magnesio para la artrosis. También se ha observado que las personas con una mayor ingesta de este nutriente poseen más densidad ósea, un factor determinante para reducir el riesgo de fracturas de hueso y osteoporosis.

 

En ese sentido, es probable que una mayor consumo de alimentos ricos en este mineral o los complementos alimenticios con magnesio puedan ayudar a las mujeres a mejorar su densidad ósea.

 

Tomar magnesio para huesos y articulaciones también es habitual en deportistas, ya que estos suelen sufrir un desgaste prematuro. De hecho, a menudo, se combinan los beneficios del colágeno con el magnesio con este fin mediante el consumo de complementos alimenticios que incluyen estos dos nutrientes.

 

  • Magnesio para los dientes. Magnesio y dientes están estrechamente vinculados por el papel que desempeña este mineral, junto al calcio, en su formación. En ese sentido, se sabe que este nutriente contribuye al mantenimiento de la dentadura en condiciones normales.
  • Magnesio para el cerebro. Entre los efectos del magnesio en el cerebro destaca el hecho de que se trata de un mineral vital para una función psicológica normal. Es decir, para poder llevar a cabo los procesos cognitivos tales como la atención, la percepción, la memoria, el pensamiento, el lenguaje y el aprendizaje.
  • Magnesio para dormir. Diferentes estudios apuntan a que el magnesio ayuda a dormir y a conseguir un descanso profundo y reparador. Esto se debe a que este mineral contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y activa los mecanismos para calmar y relajar cuerpo y mente.

Por el contrario, se ha relacionado la deficiencia de magnesio con los problemas para dormir y el insomnio.

 

  • Magnesio para la depresión y la ansiedad. El magnesio es bueno para la ansiedad y la depresión porque juega un papel clave en el sistema nervioso.

La investigación científica sugiere que este beneficio del magnesio se debería a su capacidad para estimular los neurotransmisores que inducen a la calma y la relajación.

 

Además, la ansiedad, la depresión y la confusión mental pueden ser síntomas de la falta de magnesio. Paralelamente, ciertos estudios indican que este mineral podría reforzar la acción de los tratamientos antidepresivos convencionales y, posiblemente, ser una opción terapéutica en el manejo de la ansiedad.

 

  • Magnesio para el rendimiento deportivo. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, disminuye el cansancio y la fatiga y participa en la formación de proteínas, imprescindibles para la formación y el mantenimiento de la masa muscular. Todos estos beneficios hacen que se trate de un nutriente imprescindible para quienes practican deporte.
  • Magnesio para el cansancio. Tomar magnesio para el cansancio puede ser efectivo en caso de fatiga, debilidad y falta de energía, ya que todos ellos son síntomas de una deficiencia de este mineral.
  • Magnesio para las defensas. El magnesio contribuye a un sistema inmunitario saludable.

De ahí que a menudo los beneficios del zinc y el magnesio se aúnen en un mismo complemento alimenticio, junto a la vitamina C. Esto se debe a que tanto la vitamina C como el zinc favorecen el normal funcionamiento del sistema inmunitario y la protección de las células frente al daño oxidativo.

 

    • También se utiliza este mineral para movilizar y promover la evacuación de la materia fecal antes de procedimientos médicos.

  • Magnesio para el estreñimiento. La relación entre magnesio y estreñimiento reside en la función que ejerce este mineral en el tránsito intestinal. Concretamente, favorece el paso de las heces a través de los intestinos.

Magnesio para la digestión.El magnesio neutraliza los ácidos del estómago, por lo que reduce los síntomas de acidez e indigestión.

 

  • Magnesio para la resistencia a la insulina. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal. Es decir, en el proceso mediante el cual las células convierten los nutrientes en energía. En ese aspecto, un mayor consumo de magnesio mejoraría la sensibilidad a la insulina, que hace referencia a la capacidad de los músculos y las células del hígado para absorber adecuadamente el azúcar del torrente sanguíneo.

A su vez, hay que tener en cuenta que la resistencia a la insulina puede provocar una mayor pérdida de este nutriente. Esta función en el cuerpo del magnesio también podría tener beneficios en las personas con diabetes tipo 2, así como en su prevención.

  • Magnesio para la presión arterial alta.

Diferentes estudios sugieren que el magnesio puede reducir la presión arterial, por lo que su consumo tendría un efecto beneficioso en la salud cardiovascular.

  • Magnesio como antiinflamatorio. Tener unos bajos niveles de magnesio se relaciona con la inflamación crónica, que es un factor desencadenante para el envejecimiento prematuro, la obesidad y diversas enfermedades.

Tener unos niveles de magnesio adecuados es esencial para prevenir la inflamación crónica, que es un factor determinante para el envejecimiento prematuro, la obesidad y diversas enfermedades.

 

  • Magnesio para el síndrome premenstrual. El magnesio ha demostrado mejorar el estado de ánimo, la retención de agua y otros síntomas del síndrome premenstrual. Precisamente por su efecto sobre la retención de líquidos, existe la percepción de que el magnesio ayuda a adelgazar.

Esto se debe a que, al disminuir la hinchazón, hay una reducción del peso corporal y eso se traduce en menos kilos en la báscula. Sin embargo, no se trata de una pérdida de grasa.

 

  • Magnesio para la piel.Este mineral es necesario para mantener una barrera cutánea saludable, así como para combatir la sequedad de la piel. Junto al colágeno y al ácido hialurónico, desempeña un papel clave en el aspecto del cutis.
  • Magnesio para la próstata. Algunos estudios han sugerido que unos niveles bajos de este nutriente podrían predisponer a los problemas de próstata. Magnesio:

Contradiciones

Los efectos secundarios de una alta ingesta de magnesio no son muy comunes, ya que, en personas sanas, los riñones eliminan el exceso de este mineral a través de la orina. Sin embargo, no se debería superar la dosis máxima recomendada, en caso de consumir complementos alimenticios.

Terminar con nuestro Forever lite ultra que con dos batidos tienes el 100% del magnesio recomendado a parte de otras vitaminas y minerales como: Zinc,  Cobre, Manganeso, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B1-B2, Niacina, Vitamina B6, Ácido fólico, Ácido pantoténico, Calcio, Potasio, Hierro.

¿Dolor y sangrado de encías? Evita pasta de dientes con flúor

Hoy te hablaremos sobre qué es el flúor y por qué evitar su uso en la pasta de dientes.

 

Todos hemos escuchado hablar del flúor e incluso su uso es muy popular en las pastas dentales, agua con fluoruro y algunos tratamientos dentales.

 

Pero hoy te contaremos de los daños que puede causar en el esmalte provocando fluorosis dental, qué es, cómo evitarla y por qué el flúor no previene las caries.

¿Qué es el flúor?

El flúor es un elemento químico de la familia de los halógenos, su símbolo es la F, es un gas que en su forma pura es altamente tóxico, corrosivo y peligroso.

 

Tiene múltiples usos, y solo algunos fluoruros, principalmente el fluoruro de sodio se han incluido en las pastas dentales.

 

¿Por qué evitar el uso del flúor dental?

Es probablemente uno de los minerales más tóxicos y peligrosos después del arsénico, y prueba de ello es que antiguamente se usaba en insecticidas.

 

Actualmente es común que las pastas de dientes incluyan flúor y que incluso lo destaquen como una propiedad muy benéfica, sin embargo no es así. El flúor puede ayudar a combatir la caries solo en edades tempranas cuando los dientes se están formando, porque viene de dentro a afuera,  pero no al revés.

 

El Profesor de Química de la Universidad de Purdue, Gerard F. Judd, autor del libro Good Teeth, Birth to Death: The Prescription for Perfect Teeth (Buenos Dientes, desde el Nacimiento hasta la Muerte: La Prescripción para los Dientes Perfectos).

 

Destaca entre otras cosas, que si se eliminara el flúor de las pastas dentales y otros dentríficos, la enzima adenosina difosfatasa (ADP), proporcionaría el suficiente fosfato de calcio a la superficie de los dientes manteniendo un buen esmalte dental.

Usos y desventajas

Se ha extendido la falsa idea de que el flúor ayuda a proteger los dientes de las caries, y algunos tratamientos aplican flúor directamente en los dientes para sellarlos. La desventaja radica en que el flúor es muy tóxico al ingerirse y permite que proliferen las cantidades de aluminio en el cuerpo de quienes lo usan.

Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido que el flúor no protege contra las caries. Otros estudios han revelado que el F está relacionado con el debilitamiento del esmalte dental y mayor desgaste en los huesos.

 

También se ha concluido que facilita la absorción de aluminio en el cerebro, la cual está relacionada con la demencia senil y el Alzheimer, además de otras enfermedades como alteraciones del sueño, afectación del sistema inmunológico, etc.

¿Qué es la fluorosis dental y como evitarla?

La fluorosis dental es una hipoplasia o hipomaduración del esmalte o dentina causada por una exposición excesiva al flúor especialmente en la etapa de desarrollo de las piezas dentales.

 

Se caracteriza por formar una especie de sarro en los dientes que los mancha de color café o pardo, creando un aspecto desagradable y poco higiénico.

Esta condición es permanente, aunque desde luego ya existen tratamientos para eliminarla, sin embargo lo mejor es prevenirla evitando que los niños se cepillen con grandes cantidades de pasta con flúor y también es conveniente descartar el agua con fluoruro.

 

Se pueden realizar blanqueamientos periódicos ya que las manchas cafés persisten y vuelven a aparecer. Otra opción es recurrir a las prótesis dentales como coronas o carillas estéticas dentales.

 

Cómo evitar el flúor

La primera recomendación es buscar una pasta dental sin flúor, aunque actualmente son pocas y las que existen pueden ser más caras que las convencionales. Por lo tanto, mantén a tu familia lejos del flúor con el que probablemente has convivido hasta ahora sin conocer su toxicidad.

 

Y aquí tenemos nuestra pasta de dientes sin flúor Forever Bright Toothgel.

 

Es importante mantener los dientes limpios después de cada comida. Coloca una pequeña cantidad de la Pasta de Dientes de Forever en un cepillo de dientes, y cepilla los dientes de arriba hacia abajo, haciendo que las cerdas pasen por entre las encías y dientes. Puedes también suavemente cepillar la lengua y el paladar. Procura siempre que el este proceso dure dos minutos aproximadamente.

El Aloe tiene innumerables beneficios conocidos desde la antigüedad. Hay estudios (1) que revelan que el Aloe Vera estabilizado, como es el caso de la pasta de Forever, es capaz de destruir la placa dental (o placa bacteriana), reducir la inflamación de las encías y el dolor.

 

Muchos os preguntaréis por qué un elemento como el flúor no aparece en la pasta de dientes de Forever. La razón fundamental es la incompatibilidad del Aloe con el flúor: las enzimas del Aloe estabilizado son destruidas por el flúor. Esto unido a publicaciones (2) que revelan que este mineral po- dría tener efectos no tan positivos sobre los dientes y huesos nos hace a pensar que lo mejor será una pasta dental con Aloe y sin flúor.

 

Así, Forever Bright Toothgel  es una pasta dental baja en componentes abrasivos, formulada con un alto porcentaje de aloe estabilizado y que resulta muy refrescante para la boca. Limpia en profundidad dientes y encías sin dañarlos. Controla la placa bacteriana. Ayuda a eliminar (y cicatri- zar) las encías sangrantes, ayudando a su desinflamación. Combate las manchas dentales y deja en tu boca una agradable sensación de frescor. ¿Se puede pedir más? Cuida tu salud dental con la pasta de dientes de Forever.

 

(1) Dilip George, MDS n Sham S. Bhat, MDS n Beena Antony, PhD, “Comparative evaluation of the antimicrobial efficacy of aloe vera tooth gel and two popular commercial toothpastes: An in vitro study” General Dentistry (2009)

(2) Dan Fagin, “Second Thoughts about Fluoride,” Scientific American 298, no. 1 (2008)

5 Excepcionales beneficios del polen de abeja

El polen cuenta con propiedades increíbles para mejorar tu salud por lo que no debes pasarlo por alto. ¿Conoces los beneficios del polen de abeja? ¿Lo has probado? Lo cierto es que este granulado es menos consumido y aprovechado que la miel a pesar de que tiene muchos beneficios para la salud.

 

Esto no es del todo raro si consideramos que la miel es dulce y fácil de incorporar a casi cualquier preparación cosa que desees. Desde productos de belleza hasta alimentos.

¿Qué es el polen de abeja?

Antes de hablar de los beneficios del polen de abeja es importante saber qué es. Las abejas recolectan polen de las plantas como parte de su trabajo diario. Al hacer esta recolección, el polen es mezclado con néctar o la secreción de sus glándulas salivales.

 

Posteriormente, el polen recolectado es guardado en algunas secciones del panal donde es cubierto con un poco de miel y cera. Esta cobertura provoca una fermentación que mejora nutricionalmente al polen. Después de un tiempo, el polen fermentado sirve como alimento para las abejas.

 

El proceso de fermentación mejora las propiedades del polen ordinario de las plantas. El resultado es un granulado enriquecido hasta con 250 elementos entre lípidos, vitaminas, micronutrientes, aminoácidos y flavonoides.

Los beneficios del polen de abeja

 

Ahora que sabes de dónde viene el polen de abeja es momento de hablar de sus beneficios. Descubrirás que son varios y bastante interesantes:

 

 

1. Mejora tu energía

El primero de los beneficios del polen de abeja es que es energizante. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidad Nijmegen (Holanda). Esto es excepcionalmente bueno para las personas que pasan todo el día ocupadas y que, al llegar la tarde, ya se encuentran sin fuerzas para continuar.

 

Esta cualidad del polen se debe a la cantidad de:

 

Proteínas.

Vitamina B.

Carbohidratos.

Si bien podrías elegir otras fuentes de proteína y carbohidratos, considera que el polen de abeja no añade calorías extra. Esto lo convierte en mejor opción que las barras de avena, los panes o los cereales comerciales.

 

2. Mejora la apariencia de tu piel

 

¿Ya te cansaste de probar toda clase de jabones, mascarillas y cualquier producto que ofrezca mejorar la piel? ¿Sufres de constantes irritaciones como el eczema o la psoriasis?

 

En este caso debes saber que el polen tiene propiedades blanqueantes perfectas para las manchas de la piel, según afirma este estudio realizado por la Universidad de Lublin (Polonia).

 

De hecho, es probable que alguna vez hayas usado productos que contienen este polen como ingrediente base.

 

El motivo por el que este ingrediente es tan benéfico para tu piel son las vitaminas y los aminoácidos que tiene la miel y que la protegen, tal y como sugiere este estudio realizado por la Universidad de la Frontera (Chile). Para aprovechar estos beneficios puedes optar por incluir el polen de abeja en tu dieta.

3. ¿Protege el sistema respiratorio? ¿Tienes problemas de asma?

Suele decirse que uno de los beneficios del polen de abeja es que los antioxidantes que contiene previenen la inflamación de las vías respiratorias. Sin embargo, esto no es cierto. Este estudio realizado por la Universidad de Hallym (Corea) advierte sobre los problemas que los suplementos de polen pueden llegar a causar, como la anafilaxis en personas con problemas respiratorios o alergia al polen.

4. ¿Combate las alergias?

En nuestra vida diaria estamos expuesto a una gran cantidad

 de productos que pueden causar alergia. Algunas veces es una alergia pasajera fácil de combatir, mientras que otras son un problema común.

Otro de los beneficios del polen de abeja es que se cree que la histamina que contiene ayuda a disminuir las molestias alérgicas.

No obstante, las pruebas que existen no son concluyentes y como comentábamos antes, podría ser peligroso.

Tan solo recuerda seguir las indicaciones del médico para evitar que la situación empeore pues la histamina no soluciona todo el problema.

5. Es un excelente antioxidante

En un estudio llevado a cabo por la Universidad de Agricultura de Tokio en 2015 se descubrió que las enzimas disponibles en el polen de abeja son de gran ayuda para combatir enfermedades graves como:

Cáncer.

Diabetes.

Hipertensión.

Problemas cardiovasculares.

Y es que según un estudio realizado por la Secretaría de Ciencia, Tecnología e Innovación de la provincia del Chubut (Argentina), el polen  posee una importante actividad antioxidante.

Actúa mediante la captación de radicales libres y la inhibición de la peroxidación lipídica, está asociada a la presencia de vitaminas C y E, β-carotenos y una variedad de compuestos fenólicos.

Por otra parte, por efecto de la glucosa, es importante su acción energética para la musculatura cardiaca.

Recientes estudios demuestran que la miel y el polen estimula la producción de fosfatos orgánicos, responsables de la regulación del ritmo y del riego coronario. De allí que la miel sea indicada para problemas de corazón.

Es sabido que los alimentos fermentados como el miso, el queso o el vinagre aportan los mismos beneficios. Sin embargo puede resultar más fácil obtener los beneficios del polen de abeja pues solo basta con añadirlo a tu lista de hábitos matutinos.

¿Cómo obtener los beneficios del polen de abeja?

 

Aunque consumir el polen de abeja no es algo tan común, tampoco resulta complicado.

 

Para ello tenemos nuestros comprimidos de pollen (Bee pollen). Bee Pollen aporta un extenso espectro de nutrientes esenciales. Cada uno requerido para mantener una salud perfecta.

 

Esto incluye todas la vitaminas del complejo B y vitamina C. Desde que estas son solubles en agua, es necesario tomarlas diariamente. Bee Pollen también contiene vitaminas D, E, K, y Beta-caroteno (vitamina A). Es una fuente rica en minerales, (calcio y fósforo), enzimas y co-enzimas, fuente de ácidos grasos, carbohidratos, proteínas y 22 aminoácidos – incluyendo los ocho esenciales, lo cuales el cuerpo no puede producir por sí mismo.

 

Bee Pollen contiene más nutrientes por caloría que otro cualquier suplemento y por eso es la pequeña maravilla que ha sido nombrada como uno de los más completos alimentos. De hecho, el cuerpo humano podría sobrevivir consumiendo Bee Polen solamente, sólo adicionando agua y fibra.

 

Los nutrientes en el Bee Pollen son fácilmente digestibles y absorbidos por el cuerpo humano. Muchas personas obtienen beneficios, incluyendo los atletas que lo toman por la estamina y la energía y para ayudarlos a mantenerse con buena salud.

 

Indicaciones  

Tomar una pequeña cantidad (1/4) por la primera semana para asegurarse de no tener ninguna reacción alérgica y entonces comience a aumentar la dosis diariamente hasta tomarse de una a tres tabletas al día.

¿QUÉ ES LA INSULINA Y PORQUE ES IMPORTANTE A LA HORA DE BAJAR DE PESO?

La insulina es una hormona producida por el páncreas que desempeña un papel fundamental en el metabolismo de la glucosa. Su función principal es permitir que las células del cuerpo absorban la glucosa del torrente sanguíneo para utilizarla como fuente de energía o almacenarla como glucógeno en el hígado y los músculos. Además, la insulina también ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Cuando consumes alimentos que contienen carbohidratos, como azúcares y almidones, estos se descomponen en glucosa durante la digestión. La presencia de glucosa en el torrente sanguíneo estimula la liberación de insulina para facilitar la absorción de glucosa por parte de las células.

En relación con la pérdida de peso, la insulina puede desempeñar un papel importante debido a su relación con el almacenamiento de grasa. Niveles constantemente elevados de insulina, a menudo asociados con una dieta rica en carbohidratos y azúcares, pueden favorecer el almacenamiento de grasa y dificultar la pérdida de peso. Esto se debe a que la insulina promueve el almacenamiento de grasa en lugar de la quema de grasa como fuente de energía.

Para mantener niveles de insulina más estables y favorecer la pérdida de peso, se recomienda adoptar hábitos alimenticios que ayuden a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto incluye consumir una dieta equilibrada que contenga una variedad de nutrientes, limitar el consumo de azúcares y carbohidratos refinados, y favorecer la ingesta de alimentos ricos en fibra, proteínas y grasas saludables.

Es importante destacar que la relación entre la insulina y la pérdida de peso es compleja, y diferentes personas pueden responder de manera diferente a ciertos tipos de dietas. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de realizar cambios significativos en la dieta o el estilo de vida.

Estamos aquí para ayudaros, cuéntanos tu caso y nos pondremos en contacto contigo para personalizarte la planificación.

Cuantas calorías debería consumir

¿Cuántas calorías debería consumir? ¿Y cómo sé las que consumo realmente?

Determinar la cantidad adecuada de calorías que debes consumir depende de varios factores, como tu edad, sexo, nivel de actividad física, metabolismo y objetivos específicos, como pérdida de peso, mantenimiento o aumento de masa muscular. Para obtener una estimación más precisa, es recomendable consultar con un profesional de la salud, como un dietista o nutricionista, que pueda evaluar tu situación de manera individual.

Sin embargo, de manera general, la ingesta calórica diaria promedio se basa en las siguientes pautas:

  1. Tasa metabólica basal (TMB): Es la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita en reposo para mantener funciones básicas como la respiración y la circulación sanguínea. Puedes encontrar calculadoras en línea que te ayudarán a estimar tu TMB.

Su cálculo depende de varios factores, pero una forma aproximada es mediante las fórmulas de Harris Benedict:

Hombre: 66,473 + (13,751 x masa (kg)) + (5,0033 x estatura (cm)) – (6,55 x edad (años))

Mujer: 665,51 + (9,463 x masa (kg)) + (1,8 x estatura (cm)) – (4,6756 x edad (años))

          2. Nivel de actividad física: Además de tu TMB, necesitas tener en cuenta las calorías quemadas durante la actividad física. Cuanto más activo seas, más calorías necesitarás.

          3. Objetivos personales: Si estás tratando de perder peso, necesitarás un déficit calórico (consumir menos calorías de las que quemas). Si estás tratando de ganar peso, necesitarás un superávit calórico (consumir más calorías de las que quemas).

¿Sí o no? Batidos para sustituir comidas

La respuesta es Si y no. Nos explicamos, a la hora de perder peso se necesita un déficit calórico, el cual sustituir la cena, la comida o ambas nos aporta al día menos calorías y eso conlleva posiblemente un déficit en nuestra ingesta diaria.

Respecto los Batidos no todos valen, hay que evitar los que están llenos de azúcares añadidos, tenemos que observar para ellos los ingredientes y la etiqueta donde total de carbohidratos y azúcares que determinará la cantidad de azúcar.

Muy importante también que éstos batidos tengan un gran aporte de vitaminas y minerales ya que ayudaran a nuestro organismo a no vaciar excesivamente nuestros depósitos de ellos y así que no haya ningún efecto yoyo.

Huye si alguien te recomienda tomar batidos de por vida, no quiere mejorar tu salud sino quiere mejorar su cartera a costa de tu salud.

Así  que puedes bajar de peso con nuestro batido, que cumple con todos los requisitos citados anteriormente, una gran cantidad de vitaminas y minerales entre ellos el magnesio un nutriente necesario para mantenerse sano y que con dos batidos diarios aportan el 100% de cantidad diaria recomendada.

No obstante, para tener toda la energía necesaria durante el día el resto de comidas deben de ser de comida real, no vale comer ultra procesados y alimentos repletos de harinas refinadas o con mucho azúcar.

Para ello hay que tener una planificación tanto en tiempo como en comida, es decir, los batidos ayudan a perder peso, pero no debes depender siempre de ellos hay que tener un plan para ir quitándolos progresivamente.

Nosotros trabajamos con nuestro pack RETO20, el cual cumple a la perfección esto, la meta siempre va ser tener una vida saludable y no gastar cientos de euros al mes. Para ello hemos diseñado una planificación específica con comida real y suplementación.

Esta suplementación vamos disminuyéndola a medida que pasan las semanas hasta que llega un punto que sabes que tiene que comer y hacer. Siempre con nuestra ayuda y apoyo.

Nuestra meta es mejorar tu salud!!